Bolero son unos sobres de polvo saborizante para echar en agua que estĆ”n teniendo muchĆsimo Ć©xito por dos factores clave, la enorme variedad de sabores y que es una bebida sin azĆŗcar.
Cuando llega el verano, y con la olas de calor que se nos vienen encima, lo mejor, es refrescarse de forma sana y con buen sabor, y aunque una buena opciĆ³n es un aire acondicionado portĆ”til barato que te va a sacar del apuro para esas noches en vela a 30 grados, para el dĆa, ademĆ”s estar hidratado es importante, y a veces, el agua sola cansa, de ahĆ la importancia de poder contar con este tipo de saborizantes naturales y sin azĆŗcar.
En EspaƱa lo mĆ”s parecido a Bolero que conocemos y que forma parte de nuestro imaginario colectivo es la bebida Tang, con la diferencia de que Tang, al menos el que se vende en EspaƱa es con azĆŗcar y Bolero estĆ” endulzado con stevia, por lo tanto es un alimento que podrĆamos considerar como bajo en calorĆas.
Hemos tenido la oportunidad de probar varios sabores de la gama Bolero de los mĆ”s de 70 sabores frutales y herbales que ofrece y hemos de decir que, salvo alguna excepciĆ³n, la experiencia ha sido magnĆfica.
Compramos en Amazon el pack degustaciĆ³n de 57 sabores, lo que nos permitiĆ³ conocer casi todos los sabores de la marca, y hemos de decir que aun no los hemos probado todos, ya que un sobre permite hacer hasta dos litros de bebida, aunque tambiĆ©n existen nuevos packs con todos los sabores y ademas botellas de regalo para prepararlo.
Si estas interesado en comprar los sobres de Bolero pero tienes dudas acerca de cĆ³mo utilizarlo, cĆ³mo son los sabores y cĆ³mo es Bolero no te preocupes, llevamos ya unos cuantos litros de Bolero consumidos y te lo vamos a contar todo.
ĀæCĆ³mo es la bebida Bolero?
Bolero es un polvo saborizante que se diluye en agua. La gama consta de 79 sabores, principalmente de frutas y hierbas aromĆ”ticas. Todos estĆ”n endulzados con stevia, son 100% sin azĆŗcar y se presenta en sobres de 9 gramos, con los que podremos saborizar desde 1,5 hasta 2,5 litros de agua. Sticks de 3 gramos para medio litro de agua y los paquetes Bulk de 100 gramos, sĆ³lo disponibles en la tienda online de Bolero, para hacer 20 litros de bebida.
Bolero tiene packs de degustaciĆ³n con gran variedad de sabores para probar, o cajas de 12 y 24 sobres de 9 gr. de un solo sabor. Estos son algunos ejemplos de presentaciones que encontramos en Amazon.
Bolero como complemento en la dieta: Bolero NO es una bebida de control de peso.
Cuando hablamos de temas relacionados con la salud como dietas, control de peso, etc, hay que ser cuidadoso, meticuloso y veraz con los tĆ©rminos. Pese a que en algunos productos Amazon, para atraer ventas nombren los sobres de Bolero como \Bebida para el control de peso\, Bolero no es tal cosa, ya que si asĆ fuera, se venderĆa en farmacias o parafarmacias.
Bolero es un saborizante para agua sin azĆŗcar y CERO CALORĆAS elaborado con stevia e ingredientes naturales, pero no tiene ningĆŗn principio activo ni ingrediente que tenga efectos sobre el control de peso mĆ”s allĆ” de no ganarlo con su consumo. Es importante aclararlo porque en este blog nuestro objetivo es que tengas toda la informaciĆ³n real sobre un producto, en una ficha de Amazon u otra tienda lo que se busca es que compres, y si se utilizan tĆ©cnicas de publicidad engaƱosa, nuestra obligaciĆ³n es decirlo.
Dicho esto, Bolero nos parece una idea genial para poder disfrutar de una bebida con sabor a frutas o herbales, dulce, refrescante y agradable, sin aƱadir calorĆas al saco. Pero teniendo claro siempre que hay que verlo como un refresco, no como otra cosa.
La formulaciĆ³n de Bolero varĆa ligeramente segĆŗn el sabor pero en general, en los 70 sabores Bolero encontramos la siguiente informaciĆ³n nutricional:
| INFORMACIĆN NUTRICIONAL POR 100 ML | |
| ENERGĆA | 8 kJ / 2 kcal |
| GRASAS | 0 G |
| DE CUALES SATURADAS | 0 G |
| HIDRATOS DE CARBONO | 0 G |
| DE LOS CUALES AZĆCARES | 0 G |
| PROTEĆNAS | 0 G |
| SAL | 0 G |
| VITAMINA C | 6 mg(7,5%*) |
En otros sabores se aƱaden ademƔs pequeƱas cantidades de Vitamina E y Vitamina A.
ĀæCuanta bebida se puede hacer con un sobre de Bolero?
La cantidad de agua que recomendamos, aunque esto va por gustos es exactamente 2 litros. El fabricante da un rango de uso de entre 1,5 y 2,5 litros para el sobre estĆ”ndar de 9 gramos, y hemos probado ambos, y la verdad es que litro y medio nos pareciĆ³ muy concentrado y dos litros y medio demasiado aguado. Desde entonces hemos encontrado el equilibrio en 2 litros de agua. Debido a la gran potencia endulzante de la stevia, cuanta mĆ”s agua, mas suave serĆ” el sabor.
Otra forma de tomar Bolero es con agua con gas, pero CUIDADO, no podemos echar el sobre directamente en el agua gasificada porque nos harĆ” un bonito geiser que acabarĆ” en el techo de la cocina.
La forma de tomar bolero con agua con gas que hemos probado y es la mƔs recomendable es diluir un sobre entero en una botella de agua mineral sin gas, de 33 o 50 cl. Posteriormente en un vaso echar una cuarta parte del agua con Bolero y tres cuartas partes de agua con gas. De este modo obtenemos una bebida refrescante con burbujas y totalmente sana.
Sabores y colores de Bolero
La gama classic de sabores Bolero son las frutas. Tenemos frutas tropicales como mango, guayaba, papaya, fruta dragĆ³n o fruta de la pasiĆ³n, frutas de temporada como pera, naranja, uvas, sandĆa, melĆ³n o melocotĆ³n y bayas como fresa, arĆ”ndano, grosella, o un mix de frutas del bosque.
Luego tenemos los sabores herbales de bayas y flores como el acai, la asperilla de los bosques, la acerola, citronella, canela, menta, almendras, entre otros, y por Ćŗltimo sabores creados a partir de bebidas conocidas como los tes helados, los refrescos de cola, las bebidas multivitaminas o las bebidas de deportistas y energĆ©ticas.
El color y sabor de las bebidas es muy natural, no son colores chillones como los de un refresco tradicional, el color es muy parecido al del zumo que se obtendrĆa de la fruta, y en cuanto al sabor podemos decir exactamente lo mismo, sabe a la fruta que representa, aunque hemos de decir que en unos casos estĆ” mĆ”s conseguido que en otros.
Po ejemplo el sabor a manzana y pera es exactamente como es de la fruta, un trago de Bolero de pera es como darle un mordisco a una pera, ocurre lo mismo con la uva blanca, con un sabor casi idĆ©ntico a las uvas moscatel, no asĆ la uva roja cuyo sabor se asemeja al de las sodas de uva americanas o al refresco PostobĆ³n de Colombia. Mi favorito junto al de pomelo amarillo, por cierto.
En todos los sabores la stevia tiene una presencia demasiado notoria. La stevia no solo aporta dulzor, tiene un ligero matiz a regaliz que estĆ” presente en los refrescos Bolero y que en algunas bebidas combina a la perfecciĆ³n pero en otras no tanto, hubiera quedado mĆ”s redondo y hubieran utilizado como endulzante natural sin calorĆas el eritritol. El Bolero de coco por ejemplo, que lo tuvimos que disfrazar un poco con Bolero de piƱa y hacer piƱa colada para poder beberlo.
Estos son sĆ³lo algunos de los sabores de Bolero
Acerola, Almendra, ArĆ”ndano rojo, ArĆ”ndano, Asperilla de los Bosques, Bayas de Acai, Bayas del Goji, Mezcla de Bayas, Canela, Cereza, Cherry Cola, Chilli, Ciruela, Citronella, Coco, Cola, Exotic, Flor de Hibisco, Flor de SaĆŗco, Frambuesa, Fruta Dragon, Frutas del Bosque, Frutos de SaĆŗco, Grananda, Grapefruit Tonic, Grosella, Guanabana, Guarana, Guayaba, Honey, Jengibre, Kiwi, Lemon Chilli, Lemon Tonic, Lichi, Lima, LimĆ³n, Limonada, Mandarina, Mango Chilli, Mango, Manzana, MaracuyĆ”, MelocotĆ³n, MelĆ³n, Menta, Mojito, Multivitaminas, Naranja SanguĆna, Naranja y Zanahoria, Naranja, Panna Cotta, Papaya, Pepino, Pera, PiƱa Colada, PiƱa, Platano y Fresa, Platano, Pomelo, Ron, Rosa, Sandia, Sangria Roja, Tamarindo, Tarta de LimĆ³n, Tomate, Tonic, Uva Blanca, Uva Roja, Vainilla Yogurt, ICE TEA LimĆ³n, ICE TEA MaracuyĆ”, ICE TEA MelocotĆ³n, ENERGY, SPORT Naranja
Postres y gominolas con Bolero
Aunque Bolero estƔ pensado para saborizar agua, hay sabores que invitan ha hacer algo mƔs con ellos, como por ejemplo el helado de fresa plƔtano con el sobre de Bolero de ambas frutas.
Utilizamos un sobre que aƱadimos a la mezcla del helado basada en yogur y nos quedĆ³ un helado cremoso con un sabor exactamente igual al de los Petit Suisse de fresa y plĆ”tano. En youtube podemos encontrar varias recetas de gominolas con Bolero y en la web del fabricante vemos varias recetas de tartas realizadas con sobres de bolero.
OpiniĆ³n de Bolero
DespuĆ©s de haber probado casi la mitad de los 57 sabores que compramos os podemos dar una nota alta de este producto. Esto, como decimos, va por gustos y hay algunos sabores, los menos, que vaya… no estĆ”n muy allĆ”.
A nosotros no nos gustĆ³ nada Cherry Kola y Coco. Los que mĆ”s nos estĆ”n gustando por ahora son los de frutas rojas como grosella negra, arĆ”ndano, frambuesa, berry blend o uva negra.
Como sustituto dietĆ©tico nos parece un producto perfecto ya que al no tener azĆŗcar ni agua carbonatada es una forma sana de beber agua mientras le das una alegrĆa al paladar con algo dulce.
Este es mi favorito š
QuĆ© contraindicaciones podrĆan tener las bebidas Bolero
En general, es importante que consultes con tu mĆ©dico o un profesional de la salud si tienes alguna duda, intolerancia o alergia a alguno de sus componentes, recordando que estos cambian en funciĆ³n de cada sabor.
La bebida sin azĆŗcar Bolero contiene pocas calorĆas y no contiene colores o sabores artificiales ni conservantes o azĆŗcar . Por ello es adecuada para una dieta sin azĆŗcar y para personas con diabetes.
La formulaciĆ³n de Bolero es de las mĆ”s naturales que vamos a poder encontrar en bebidas a base de polvos, no obstante es recomendable mirar bien la composiciĆ³n de cada sobre por si alguno de sus ingredientes puede interaccionar con algĆŗn medicamento que estemos tomando, lactancia, enfermedades renales, hepĆ”ticas, etc. Para estos casos, como decimos, el mejor consejo te lo va a dar siempre tu mĆ©dico.
Las mejores botellas para preparar bebidas Bolero
Si tenemos en cuenta que hemos dicho que la medida ideal para un sobre de esta bebida es de 2 litros, incluso, si te apetece algo mĆ”s ligera 2,2, litros, las botellas que tenemos para preparar un sobre entero que tenemos por casa suelen ser botellas de refresco vacĆas, y eso puede estar bien para una o dos veces pero los plĆ”sticos de estas botellas al final adquieren olores, son plĆ”sticos finos desechables y en el caso de que nos lo queramos llevar al gimnasio no son precisamente la mejor opciĆ³n. Y desde luego no queremos fomentar el uso abusivo de botellas de plĆ”stico desechables existiendo opciones muchos mĆ”s duraderas y respetuosas con el medio ambiente.
Recomendamos un tipo de botellas de 2 litros deportivas muy Ćŗtiles para todas las situaciones ya que estĆ”n fabricadas con materiales resistentes, libres de BPA, y respetuosos con el medio ambiente, ya que son botellas pensadas para muchos usos. Las botellas deportivas tienen un diseƱo y una capacidad que si bien en un principio estĆ”n pensadas para llevar a los entrenamientos, pueden ser un aliado perfecto en el hogar para preparar tu bebida saborizada favorita. Estas botellas se pueden lavar a mano simplemente con agua jabonosa y utilizar todas las veces que quieras.
Estas botellas de 2 y 2,2 litros que os recomendamos estƔn fabricadas, unas con materiales plƔsticos de alta resistencia y libres de BPA y otras, las de mejor calidad con metales como aluminio y acero inoxidable.
